Antes de postar qualquer coisa nas mídias sociais, se faça essas três perguntas:

Isso é verdade?

Isso é do bem?

Isso é necessário?

Poste apenas se a reposta for sim para as três.

O truque é de Bill Duane, um executivo da Google e professor de meditação que se dedica a estudar como aplicar mindfulness (ou atenção plena) às nossas existências online.

Eu acho uma ótima ideia. Um checklist rapidinho que dá para aplicar sempre que formos compartilhar algo. A dica fica ainda mais importante em época de eleição, como agora, quando somos mais expostos à desinformação. 

Sim, sim, eu percebo que as três regrinhas de Duane, tiram toda a graça daqueles posts  esculhambando geral que, às vezes, precisamos fazer. Quem nunca, né? Talvez não dê para ser positivo o tempo todo, mas podemos tentar sermos um pouco mais verdadeiros, gentis e úteis. 

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(Foto: William Iven no Unsplash)