{"id":278,"date":"2019-01-15T11:00:00","date_gmt":"2019-01-15T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/suzanavalenca6.wordpress.com\/2019\/01\/15\/2018-12-18-qual-a-cor-dos-olhos-da-pessoa-com-quem-voc-est-conversando\/"},"modified":"2019-01-15T11:00:00","modified_gmt":"2019-01-15T11:00:00","slug":"2018-12-18-qual-a-cor-dos-olhos-da-pessoa-com-quem-voc-est-conversando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suzanavalenca.com\/?p=278","title":{"rendered":"Qual \u00e9 a cor dos olhos da pessoa com quem voc\u00ea est\u00e1 conversando?"},"content":{"rendered":"<div class=\"sqs-html-content\">\n<p>O ator Alan Alda tem <a href=\"https:\/\/www.aldacenter.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diferentes projetos para ajudar as pessoas se comunicarem melhor<\/a> usando algumas t\u00e9cnicas que ele aprendeu ao longo de d\u00e9cadas de teatro e cinema. Um elemento muito pequeno dentre suas v\u00e1rias ideias interessantes chamou minha aten\u00e7\u00e3o: <strong>\u00e0s vezes prestamos t\u00e3o pouca aten\u00e7\u00e3o ao nosso interlocutor que n\u00e3o notamos nem mesmo suas fei\u00e7\u00f5es<\/strong>. Alda sugere que reparar, por exemplo, na cor dos olhos da pessoa com quem estamos conversando faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p>Eu n\u00e3o tinha parado para pensar sobre isso, mas realmente temos v\u00e1rias intera\u00e7\u00f5es apressadas durante o dia. <strong>A correria \u00e9 grande e nossa aten\u00e7\u00e3o, limitada.<\/strong> A vizinha no elevador estava de sapato ou sand\u00e1lia? O motorista do Uber tinha barba ou n\u00e3o? <\/p>\n<p>Aprendi sobre as iniciativas de Alan Alda em uma edi\u00e7\u00e3o recente do podcast <a href=\"https:\/\/www.npr.org\/2018\/12\/17\/677339713\/alan-alda-wants-us-to-have-better-conversations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hidden Brain, da NPR<\/a>. Na entrevista, o ator fala sobre diferentes exerc\u00edcios de empatia mas, ao final da conversa, ele conta sobre com algumas das t\u00e9cnicas podem ir perdendo a for\u00e7a conforme o dia vai ficando mais estressante ou vamos ficando sem muito tempo livre. Da\u00ed veio a ideia de uma a\u00e7\u00e3o emp\u00e1tica f\u00e1cil de ser colocada em pr\u00e1tica:<\/p>\n<p>\u201cPercebi que seu eu simplesmente notasse a cor dos olhos da pessoa\u2026 \u00c0s vezes estou conversando com uma pessoa h\u00e1 15 minutos e me pergunto \u2018estou realmente olhando para ela?\u2019 A\u00ed percebo que h\u00e1 uma mancha onde deveria ser o rosto dela. E isso n\u00e3o ajuda a formar uma conex\u00e3o com a outra pessoa. Eu acho que quando eu realmente olho para voc\u00ea com aten\u00e7\u00e3o, <strong>algo muda no meu rosto, acho que fico um pouco mais focado em voc\u00ea, um pouco mais acess\u00edvel, e isso muda algo em voc\u00ea tamb\u00e9m.<\/strong> Isso cria uma intera\u00e7\u00e3o din\u00e2mica no qual eu mudo um pouco e voc\u00ea muda um pouco e assim por diante\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<p>N\u00e3o \u00e9 interessante? Vou experimentar isso da pr\u00f3xima vez que tiver que falar com algum estranho e ver o que acontece. <\/p>\n<p>Ao final da conversa, Alda ainda deu um \u00f3timo incentivo para procurarmos ser mais emp\u00e1tico uns com os outros. <strong>\u201cQuanto mais empatia tenho, menos irritante as pessoas ficam\u201d<\/strong>. <\/p>\n<p>Foto: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@alexandruz?utm_source=squarespace&amp;medium=referral\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alexandru Zdrob\u0103u<\/a> para a Unsplash<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ator Alan Alda tem diferentes projetos para ajudar as pessoas se comunicarem melhor usando algumas t\u00e9cnicas que ele aprendeu ao longo de d\u00e9cadas de teatro e cinema. 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