{"id":264,"date":"2019-05-30T11:00:00","date_gmt":"2019-05-30T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/suzanavalenca6.wordpress.com\/2019\/05\/30\/2019-4-30-6-elementos-da-arte-da-conversao\/"},"modified":"2019-05-30T11:00:00","modified_gmt":"2019-05-30T11:00:00","slug":"2019-4-30-6-elementos-da-arte-da-conversao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suzanavalenca.com\/?p=264","title":{"rendered":"6 atitudes que voc\u00ea precisa adotar para ter uma boa conversa"},"content":{"rendered":"<div class=\"sqs-html-content\">\n<p class=\"\">Um papo agrad\u00e1vel e engrandecedor tem doses proporcionais de aten\u00e7\u00e3o, vulnerabilidade e coragem dos dois lados. Para o fil\u00f3sofo <a href=\"https:\/\/zahar.com.br\/autor\/roman-krznaric\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Roman Krznaric<\/a>, um especialista em empatia, <strong>seis atitudes tornam uma conversa algo realmente relevante:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p class=\"\">Curiosidade pelo outro<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\">Escuta radical<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\">Retirada da pr\u00f3pria m\u00e1scara<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\">Preocupa\u00e7\u00e3o com o outro<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\">Esp\u00edrito criativo<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"\">Pura coragem<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\">Juntar todas elas de uma vez s\u00f3 \u00e9 bem dif\u00edcil. Quantas vezes n\u00e3o est\u00e1vamos genuinamente interessado na hist\u00f3ria do outro mas escond\u00edamos a nossa. Quanta vezes n\u00e3o j\u00e1 falamos sem parar e esquecemos de dar uma chance para o outro contar seu ponto de vista? <\/p>\n<p class=\"\">\u00c0s vezes falhamos por falta de aten\u00e7\u00e3o mas, e quando n\u00e3o nos abrimos ao di\u00e1logo por prote\u00e7\u00e3o? N\u00e3o \u00e0 toa, um dos itens \u00e9 \u201cpura coragem\u201d. Vamos a eles:<\/p>\n<h2>Curiosidade por estranhos<\/h2>\n<p class=\"\">\u201cNa pr\u00e1tica, isso significa entrar no mundo e conversar com estranhos, concentrando-se n\u00e3o em trivialidades como o tempo e os esportes, mas em temas importantes como as prioridades na vida, as ideias, esperan\u00e7as e sonhos. Isso significa n\u00e3o excluir ningu\u00e9m: todas as pessoas (&#8230;) podem ser um interlocutor singular se voc\u00ea conseguir encontrar uma maneira gentil de ter acesso \u00e0 sua alma. <strong>Significa ouvir o outro com muita aten\u00e7\u00e3o, sem interromper seus pensamentos a todo instante, e ter a confian\u00e7a de deix\u00e1-lo parar e refletir sem nos afobar para preencher cada sil\u00eancio<\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-none\n          individual-animation-none\n          individual-text-animation-none\n        \"><\/p>\n<figure class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \" style=\"max-width:560px\"><\/p>\n<div class=\"image-block-wrapper\">\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"position: relative;padding-bottom:56.25%;overflow: hidden\"><\/p>\n<p>                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/suzanavalenca.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/030df-curiosidade.png\" alt=\"curiosidade.png\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"display:block;object-fit: cover;width: 100%;height: 100%;object-position: 50% 50%\" loading=\"lazy\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/figure><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<h2>Escuta radical<\/h2>\n<p class=\"\">\u201cAlgumas pessoas tendem a se tornar combativas quando uma discuss\u00e3o fica tensa ou acalorada, ao passo que outros se apressam em trocar e disseminar o sentimento de culpa. (&#8230;) Uma das habilidades mais \u00fateis para superar esses obst\u00e1culos \u00e9 ouvir. (&#8230;) Mas como dever\u00edamos ouvir? (&#8230;) <strong>Envolve o esvaziamento de nossas faculdades e a escuta da outra pessoa com todo o nosso ser, abandonando ideias preconceituosas e julgamentos sobre ela<\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-none\n          individual-animation-none\n          individual-text-animation-none\n        \"><\/p>\n<figure class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \" style=\"max-width:560px\"><\/p>\n<div class=\"image-block-wrapper\">\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"position: relative;padding-bottom:56.25%;overflow: hidden\"><\/p>\n<p>                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/suzanavalenca.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/cd56b-escuta.png\" alt=\"escuta.png\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"display:block;object-fit: cover;width: 100%;height: 100%;object-position: 50% 50%\" loading=\"lazy\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/figure><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<h2>Retirada da pr\u00f3pria m\u00e1scara<\/h2>\n<p class=\"\">\u201cCom frequ\u00eancia, agimos como os foli\u00f5es do carnaval de Veneza, ocultando nossas identidades por tr\u00e1s de uma m\u00e1scara. Contemos nossas emo\u00e7\u00f5es, escondemos nossos medos e mantemos nossas ansiedades soterradas dentro de n\u00f3s. Mas <strong>rela\u00e7\u00f5es emp\u00e1ticas n\u00e3o podem se desenvolver a menos que nos revelemos e procuremos conex\u00e3o.<\/strong> A empatia baseia-se na troca: se nos abrirmos com o outro, \u00e9 muito mais prov\u00e1vel que eles fa\u00e7am o mesmo conosco\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-none\n          individual-animation-none\n          individual-text-animation-none\n        \"><\/p>\n<figure class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \" style=\"max-width:560px\"><\/p>\n<div class=\"image-block-wrapper\">\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"position: relative;padding-bottom:56.25%;overflow: hidden\"><\/p>\n<p>                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/suzanavalenca.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/0512a-mascara-1.png\" alt=\"mascara.png\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"display:block;object-fit: cover;width: 100%;height: 100%;object-position: 50% 50%\" loading=\"lazy\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/figure><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<h2>Preocupa\u00e7\u00e3o com o outro<\/h2>\n<p class=\"\">\u201c\u00c9 bem poss\u00edvel que voc\u00ea mostre disposi\u00e7\u00e3o para tirar a m\u00e1scara ou para ser um excelente ouvinte, mas ainda assim adote uma abordagem autocentrada e utilit\u00e1ria em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 conversa, pondo seus interesses pessoas \u00e0 frente dos de qualquer outra pessoa. Talvez enxergue a comunica\u00e7\u00e3o como uma maneira de obter o que quer, de atender \u00e0s pr\u00f3prias necessidades emocionais (&#8230;) \u00c9 por isso que pessoas extremamente emp\u00e1ticas levam uma <strong>atitude de preocupa\u00e7\u00e3o com o outro para as conversa\u00e7\u00f5es e se esfor\u00e7am para se concentrar nos interesses e no bem-estar dele<\/strong>, n\u00e3o apenas nos pr\u00f3prios\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-none\n          individual-animation-none\n          individual-text-animation-none\n        \"><\/p>\n<figure class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \" style=\"max-width:560px\"><\/p>\n<div class=\"image-block-wrapper\">\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"position: relative;padding-bottom:56.25%;overflow: hidden\"><\/p>\n<p>                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/suzanavalenca.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/58c58-preocupacao.png\" alt=\"preocupacao.png\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"display:block;object-fit: cover;width: 100%;height: 100%;object-position: 50% 50%\" loading=\"lazy\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/figure><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<h2>Esp\u00edrito criativo<\/h2>\n<p class=\"\">\u201cEm sua melhor forma, a conversa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma esp\u00e9cie de aventura. Como a ideia do di\u00e1logo socr\u00e1tico, se voc\u00ea reunir duas pessoas com pontos de vista diferentes, <strong>esse encontro poder\u00e1 gerar algo novo e inesperado<\/strong>\u201d. Como descreve <a href=\"http:\/\/www.suzanavalenca.com\/blog\/2018\/11\/7\/o-que-uma-conversa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Theodore Zeldin<\/a>:<\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"\">\u201cQuando mentes se encontram, elas n\u00e3o trocam fatos apenas: elas os transformam, os reformulam, extraem deles diferentes implica\u00e7\u00f5es (&#8230;) A conversa n\u00e3o embaralha as cartas apenas, ela cria novas cartas\u201d. <\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<div class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-none\n          individual-animation-none\n          individual-text-animation-none\n        \"><\/p>\n<figure class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \" style=\"max-width:560px\"><\/p>\n<div class=\"image-block-wrapper\">\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"position: relative;padding-bottom:56.25%;overflow: hidden\"><\/p>\n<p>                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/suzanavalenca.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/0c9c3-criativo.png\" alt=\"criativo.png\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"display:block;object-fit: cover;width: 100%;height: 100%;object-position: 50% 50%\" loading=\"lazy\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/figure><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<h2>Pura coragem<\/h2>\n<p class=\"\">\u201cPrecisamos de coragem para experimentar novas aberturas, por os interesses das outras pessoas \u00e0 frente dos nossos, tirar as nossas m\u00e1scaras, se dispor a ouvir, com sensibilidade, sobre sentimentos e necessidades das pessoas e exercer nossa curiosidade por estranhos. Al\u00e9m disso, <strong>a coragem nos permite ter aquelas conversas realmente dif\u00edceis <\/strong>que gostar\u00edamos bem mais de evitar, mas que podem oferecer maior campo para acimentar liga\u00e7\u00f5es emp\u00e1ticas\u201d. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"\n          image-block-outer-wrapper\n          layout-caption-below\n          design-layout-inline\n          combination-animation-none\n          individual-animation-none\n          individual-text-animation-none\n        \"><\/p>\n<figure class=\"\n              sqs-block-image-figure\n              intrinsic\n            \" style=\"max-width:560px\"><\/p>\n<div class=\"image-block-wrapper\">\n<div class=\"sqs-image-shape-container-element\n              \n          \n        \n              has-aspect-ratio\n            \" style=\"position: relative;padding-bottom:56.25%;overflow: hidden\"><\/p>\n<p>                  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/suzanavalenca.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/501fa-coragem.png\" alt=\"coragem.png\" width=\"560\" height=\"315\" style=\"display:block;object-fit: cover;width: 100%;height: 100%;object-position: 50% 50%\" loading=\"lazy\"><\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/figure><\/div>\n<div class=\"sqs-html-content\">\n<p class=\"\"><\/p>\n<p class=\"\"><a href=\"http:\/\/www.suzanavalenca.com\/blog\/2018\/11\/7\/o-que-uma-conversa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mais sobre o que Theodore Zeldin pensava sobre conversas.<\/a><\/p>\n<p class=\"\"><a href=\"http:\/\/www.suzanavalenca.com\/blog\/2019\/2\/12\/-conversa-ou-briga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">E o que Nietzsche pensa, que \u00e9 o oposto. <\/a><\/p>\n<p class=\"\">Imagens:&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/Zdf3zn5XXtU?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Sammie Vasquez<\/a>, <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/CmyfWyTxjA8?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Liam Simpson<\/a>, <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/BovnwxDCing?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Bing Han<\/a>, <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/nBMNu-SBRXk?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Andrea Tummons<\/a>, <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/C6ecVQbxTnQ?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Annie Spratt<\/a> e <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/H_6yRZoosdU?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Verne<\/a> no&nbsp;<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/search\/photos\/courage?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a>\ufeff<\/p>\n<p><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um papo agrad\u00e1vel e engrandecedor tem doses proporcionais de aten\u00e7\u00e3o, vulnerabilidade e coragem dos dois lados. Para o fil\u00f3sofo Roman Krznaric, um especialista em empatia, seis atitudes tornam uma conversa algo realmente relevante: Curiosidade pelo outro Escuta radical Retirada da pr\u00f3pria m\u00e1scara Preocupa\u00e7\u00e3o com o outro Esp\u00edrito criativo Pura coragem Juntar todas elas de uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":265,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[31,204,205,254],"class_list":["post-264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunicacao","tag-dialogo","tag-conversa","tag-conversacao","tag-empatia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=264"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suzanavalenca.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}